いよいよもって年末が近づいてきた・・。

これから、できる限り記録をつけていきたいと思う。

まず、年末までできること、しなければいけない事として、

寝かしつけと同時に寝ること、

オナ禁、

カフェイン断ち、

こいつらをやってみようか検討中。

カフェイン断ちはかなり難易度が高そうだが・・

オナ禁もか・・

とにかく年末に向けて体調を整えていかなくてはいけない。

記録もこまめにつけて頑張ってやっていこうか。

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